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La Pratica - Le Forme


    

     - Chan Si Gong 纏絲功

    (Esercizi dell'Energia del Bozzolo di Seta)
    

    Le Forme (Tao Lu)


Forme a mani nude

     - Lao Jia Yi Lu 老架一路

     - Lao Jia Er Lu 老架二路 (Paochui)

     - Xin Jia Yi Lu 新架一路

     - Xin Jia Er Lu 新架二路

    

    Le armi

     - Danjian 单劍 (Spada dritta)

     - Dao 刀 (Sciabola)

     - Guan Dao 关刀

     - Li Hua Qiang 梨花枪 (Lancia)

     - Shuang Dao 雙刀 (Doppia Sciabola)