Li Hua Qiang jia Bai Yuan Gun
Forma della Lancia del Fiore di Pero e del Bastone della Scimmia Bianca

Di yi duan - Prima parte

1. Qi shi - Inizio della forma
2. Ye Cha tan hai - Ye Cha (demonio notturno) esplora il mare
3. Quan wu hua - Danza completa dei fiori
4. Zhong ping qiang – Colpo di lancia centrale
5. Ji san qiang - Tre colpi di lancia rapidi
6. Shang ping qiang – Colpo di lancia orizzontale alto
7. Zhen zhu dao juan lian - Indietreggiare avvolgendo la tenda di perle
8. Xia ping qiang - Colpo di lancia inferiore
9. Dian tui lu yi qiang – Ruotare e colpo di lancia
10. Qing long xian zhua - Il drago verde mostra i suoi artigli
11. Shang bu zha yi qiang – Colpo di lancia con passo in avanti
12. Sao di ci bian lan qiang – Spazzare il suolo e colpire
13. Bian lan qiang - Bloccare con il fianco

Di er duan - Seconda parte


14. Wang qian da liang qiang - Avanzando colpire due volte
15. Huang long dian gan - Il drago giallo muove l’asta
16. Sao yi qiang – Spazzare con la lancia
17. Ban ge wu hua - Mezza danza dei fiori
18. Yao qun lan qiang - Sbarrare ruotando la vita
19. Hui tou ban ge wu hua – Voltarsi e mezza danza dei fiori
20. Shou an di she qiang – Schiacciare il serpente contro il suolo
21. Tiao yi qiang - Sollevare repentinamente la lancia
22. Zha yi qiang – Colpo di lancia
23. Yan liang qiang – Nascondere due colpi di lancia
24. Zuo yao qi yi sao - Sventolare la bandiera a sinistra
25. Chao tian qiang – Spazzare con la lancia verso il cielo
26. You yao qi yi sao - Sventolare la bandiera a destra
27. Tie niu gen di - Il bue di ferro ara la terra
28. Hui tou ban ge wu hua - Voltarsi e mezza danza dei fiori
29. Xia di shui qiang – Colpo di lancia come l’acqua che gocciola
30. Yan liang qiang - Nascondere due colpi di lancia

Di san duan – Terza parte


31. Shang qi long qiang – Cavalcare il drago
32. Wang qian jin bo cao xun she – Avanzare muovendo l’erba per cercare il serpente
33. Wang huo tui bai yuan tuo qiang – Indietreggiando la scimmia bianca trascina la lancia
34. Hui tou zha wu long ru dong –
Voltarsi e con un colpo di lancia respingere il drago nero nella sua tana
35. Dian hui tui shou pi ba shi – Arretrare tenendo il liuto
36. Wang qian da liang qiang – Avanzando dare due colpi di lancia
37. Yao qi sao di – Agitando la bandiera spazzare il suolo
38. Tai Shan ya luan – Il monte Tai protegge le uova
39. Ban ge wu hua – Mezza danza dei fiori
40. Ling mao pu shu – Il gatto agile si getta sul topo
41. Zuo pu yi qiang – Muoversi velocemente a sinistra
42. You pu yi qiang – Muoversi velocemente a destra
43. Fan shen hui tou ci yi qiang – Girarsi sulla schiena e colpo di lancia
44. Tiao yi gen zi – Sferrare un colpo con il tallone
45. Dan shou chu qiang – Scagliare la lancia con la mano

Di si duan – Quarta parte


46. Quan wu hua - Danza completa dei fiori
47. Er Lang dan shan sao yi qiang –
Er Lang carica la montagna sulle spalle e spazza con la lancia
48. Ban ge wu hua - Mezza danza dei fiori
49. Xia liu fen qiang – Colpire verso il basso
50. Hui tou ban ge wu hua - Voltarsi e mezza danza dei fiori
51. Yao zi pu an chun – Il falco si avventa sulla quaglia
52. You sao yi qiang – Spazzare con una colpo di lancia a destra
53. Tiao yi gen zi – Sferrare un colpo con il tallone
54. Zha yi qiang – Colpo di lancia
55. Quan wu hua - Danza completa dei fiori
56. Er Lang dan shan sao yi qiang –
Er Lang carica la montagna sulle spalle e spazza con la lancia
57. Ban ge wu hua - Mezza danza dei fiori
58. Mei un ren zhen – La fanciulla leggiadra infila l’ago
59. Yu un chuan suo – La ragazza di giada lavora alla spola
60. Ci chuang Hong Men qiang – Con un colpo di punta scagliarsi contro la Grande Porta


Di wu duan – Quinta parte


61. Hui tou sao yi qiang – Voltarsi e spazzare con la lancia
62. Quan wu hua - Danza completa dei fiori
63. Hu xi qiang – La lancia protegge il ginocchio
64. Yan liang qiang – Nascondere due colpi di lancia
65. Wu long bai wei – Il drago nero agita la coda
66. Wang qian sao yi qiang – Spazzare in avanti con la lancia
67. Wang qian zai sao yi qiang – Spazzare di nuovo in avanti con la lancia
68. Wang zuo dang yi qiang – Bloccare un colpo di lancia a sinistra
69. Wang you dang yi qiang – Bloccare un colpo di lancia a destra
70. Ban ge wu hua - Mezza danza dei fiori
71. Tai Gong diao yu – Tai Gong pesca
72. Hui ma qiang – La lancia del cavallo che si gira
73. Shou shi - Chiusura